科(kē)學(xué)研究表明,酸奶對于腹部、腿部減肥有(yǒu)着比較好的效果,以酸奶代餐,不僅能(néng)清除宿便,更能(néng)起到瘦身作(zuò)用(yòng)。 對于因便秘和體(tǐ)内毒素堆積而造成的腹部肥胖,酸奶可(kě)以迅速幫助減小(xiǎo)腰圍并緩解下體(tǐ)無力感,豐富的乳酸菌更能(néng)保護腸道輕盈通暢,讓身體(tǐ)免受瘀滞型浮腫的困擾。